Hallo meine Liebe!
Mein Name ist Lisa und ich freue mich sehr, Dich als Deine Hebamme zu begleiten.

Ich bin Gründerin der Hebammenpraxis Meilenstein bei Stuttgart, in der ich und mein Team, seit 2012, Eltern bestmöglich auf die wundervolle, aber auch intensive Zeit des Eltern werdens- und Eltern sein vorbereiten.

Immer mehr werdende Mütter finden leider keine Hebamme mehr. Das wollen wir so nicht hinnehmen und haben etwas dagegen unternommen. Gerade die Arbeit von uns Hebammen ist für Dich und jede werdende Mutter von unschätzbarem Wert. In einem umfangreichen Videokurs habe ich Dir mein gesamtes Wissen und meine gesamte Erfahrung in einzelnen Lektionen verfilmt.

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Schwangerschaftskurs – Pakete

Für jeden Bereich und für jedes Thema während Deiner Schwangerschaft und nach Eurer Geburt habe ich die passende Lektion für Dich.

  • Vor der Geburt Paket

    Wusstest Du, dass es einen Zusammenhang gibt zwischen der Schwangerschaft und der Geburt? Und dass Frauen, die wissen wie ihr Körper „funktioniert“ und was er während der Geburt leistet, statistisch gesehen deutlich weniger Schmerzen unter der Geburt haben?

    Lass mich Dir zeigen, wie Du Deinen Körper optimal auf die Geburt vorbereitest, was Du bei  Schwangerschaftsbeschwerden tun kannst, was Du zum Thema Ernährung und Lebensweise in der Schwangerschaft wissen musst, praktische Vorbereitung auf das Leben mit einem Neugeborenen und ganz vielen Tipps und Tricks für eine wunderschöne und entspannte Schwangerschaft.

  • Nach der Geburt Paket

    • Wie oft muss ich mein Kind stillen?
    • Was kann ich tun wenn mein Baby weint?
    • Wie kann ich feststellen, dass sich mein Baby gut entwickelt?
    • Was sind eigentlich die natürlichen Bedürfnisse meines Babys?
  • Yoga Paket

    Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich. In diesem Yogakurs werden wir durch sehr sanfte Körperübungen, Entspannung und Atemübungen dem ungeborenen Baby und dem eigenen Körper die nötige Achtsamkeit schenken.

  • BELLYlethics - Sport in der Schwangerschaft

    BELLYlethics ist die sportliche Art der Schwangerschaftsgymnastik. Wir lernen zusammen den Beckenboden kennen, trainieren unsere Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und unseren „neuen“ Gleichgewichtssinn…

  • MUMlethics - Sport nach der Schwangerschaft

    MUMlethics ist ein Sportprogramm für alle Mamas nach dem Rückbildungskurs. Wir machen gemeinsam verschiedene Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, die auf die Zeit nach der Schwangerschaft abgestimmt sind.

  • Rückbildungskurs

    Die innere Mitte wiederfinden! Im Rückbildungskurs wirst du nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, stärken. Im Besonderen wirst du dich dabei um deinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur kümmern.

  • Geburtsvorbereitungskurs

    Der Kurs bedeutet, dass wir zusammen Körper, Geist und Seele auf den Moment der Geburt, das Leben mit deinem Baby und das Eltern-Sein einstimmen…

    • sportliche Übungen
    • Übungen um zur Ruhe und deinem Kind zu kommen
    • praktische Tipps für die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause

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